原标题：健康提示 | 期末将至，别让流感影响孩子的学业
流感是由流感病毒引起的急性呼吸道盛行症，首要经过打喷嚏和咳嗽等飞沫传达，也可经过手触摸口腔、鼻腔、眼睛等触摸传达，首要症状为发热，体温可达39℃-40℃，常伴有畏寒、咳嗽，还会呈现头痛、肌肉酸痛、乏力、胃口减退等体现，还或许会呈现吐逆、腹痛、腹泻等症状。重症病例可呈现肺炎、急性呼吸困顿综合征、休克等多种并发症，严重者可致休克。
当时我区正处于流感高峰期，又恰逢期末，学习压力大，疲惫更增大了盛行症感染及传达的危险。为了让孩子有一个健康安全的学习环境，避免由于流感等感染性疾病影响孩子的学业，做好流感防备刻不容缓。
1.做好家庭环境清洁和通风，居室常常开窗通风，每次不少于15分钟；气候好时勤晒衣被，坚持家庭成员的个人卫生。
2.流感盛行季，尽量不去人多拥堵、通风不畅的公共场所活动；如有必要外出，请全程佩带口罩，并留意及时替换。
3.养成杰出的卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、手肘等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，尽或许的避免用手触摸口、鼻或眼睛。勤洗手，特别是饭前便后、触摸眼睛、鼻或口腔前后、外出回家后要洗手；尽量用洗手液或番笕，活动水洗净，避免流感病毒经过粘膜传达。
4.合理安排学习和歇息时间。三餐规则，养分合理，多吃新鲜生果，加强锻炼，确保足够睡觉，进步本身对病毒的免疫力。
5.假如呈现发热、咳嗽等流感样症状，及时就诊。假如不小心得了流感，不要带病上学，过度劳累和剧烈运动或许会引起病毒性心肌炎，乃至导致逝世，因而必须居家歇息，等体温康复正常，其他流感症状消失后48小时才能够去校园。
6.家有两个孩子，其间一个感染流感时，健康的孩子应当尽量削减与患儿触摸，家长在照料患儿时，也应留意防护。
7.接种流感疫苗是防备流感的有用办法，主张每年接种流感疫苗。
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