食材用料
| 包菜半个相克食物 | 辣椒半个相克食物 |
| 葱半个相克食物 | 大蒜三瓣相克食物 |
| 红辣椒一个 | 香油一勺 |
| 醋一勺相克食物 | 盐适量 |
| 生抽适量 | |
凉拌包菜丝的做法
1.准备好食材洗净备用
2.包菜切成丝，放在水里在洗一下！辣椒切成细丝！大蒜切沫
3.先把包菜和青辣椒放适量的要腌五分钟
4.把腌出来的水倒掉
5.把蒜末葱和辣椒放在上面，倒入香油，不，和适量的生抽，用筷子拌均匀，再腌上两分钟吃起来会更入味
6.低热量，又营养的包菜丝就做好了！是不是很简单呢！
凉拌包菜丝的做法和食材用料及健康功效
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