健康功效
山药：止泻、健脾、补肺
木耳：润肺止咳、补气、止血
香菇：补虚、健脾、化痰
食材用料
| 山药300克相克食物 | 木耳30克相克食物 |
| 香菇35克相克食物 | 肉骨头200克 |
| 姜两片相克食物 | 盐适量 |
| 鸡精适量 | 水适量 |
山药香菇木耳汤的做法
1.看下成品图！
2.准备下食材！山药去皮切成一段段的！茶树菇用水冲一下，泡发五分钟！木耳用水泡半个小时左右！肉骨头放开水里焯几下，去除血腥味！
3.把所有食材放到炖盅里，放适量的水！
4.放两片姜！
5.盖好盖子！
6.我用的是电子炖锅！
7.我选择快炖！大约炖了一个剁小时！放适量的盐和鸡精调味！再炖五分钟！
8.小心端出来，放点葱，就完成了！
