黑色素是一种特别物质，假如体内含有过多的黑色素，肌肤会变得比较黑，许多女生都期望自己的肌肤白净，因而，她们很想要排出体内的黑色素。饮食就能够在必定程度上协助我们排出黑色素，那么，吃什么排黑色素最强？
一、枸杞
枸杞是很好的摄生食物，它也能够在必定程度上协助我们排出黑色素，你们能够用枸杞来泡茶喝，经常喝这样的饮料，就能够排出黑色素了。想要有白净柔嫩的肌肤，在平常就应该多喝枸杞泡水。
二、黄瓜
黄瓜的美白作用也是适当的好的，我们用黄瓜来排毒养颜的话，那作用必定一级棒。黄瓜傍边含有黄瓜酸，它能够将体内的黑色素都排解出去，让我们的肌肤更白净更有弹性。
三、桃子
我们在平常还能够多吃桃子，这种生果傍边含有丰厚的维生素，能够更好的起到抗氧化的作用，能够让我们的肌肤更光润白净。桃子酸甜可口，桃肉里边的果酸更是甘旨之际，让我们在保养肌肤的一起还能享用甘旨。
想要排出体内的黑色素，不仅仅要吃以上食物，还应该多留意防晒，在平常尽量少熬夜，要养成好的作息习气。
