糖尿病足——生射中难以承受的痛

一、全面操控血糖、血脂、血压、戒烟、限酒，还应着重养分神经、抗凝、改进循环。每年至少进行一次足部的专科查看，以确认糖尿病足溃疡和截肢的风险要素。如足部结构、生物力学（足底压力测验）、足部供血情况（ABI、TCpO2）、皮肤完整性、保护性感觉10g尼龙绳、温度觉、震动觉评价等。

二、做好足部的自我查看，在光线足够的情况下，眼睛欠好者戴上眼镜，看不清的当地，请家人协助，看不到的当地，可凭借镜子。要点查看足趾、足底、足变形、是否有损害，水泡，皮肤温色彩、是否枯燥、皱裂、趾甲有无反常、鸡眼、足癣、足部动脉搏动等。

三、足部的日常护理：

1、每天用温水洗脚，水温≤370C，洗脚时刻不要太长，不超越10分钟，不要用脚试水温，可用手或请家人代试水温，洗完后用柔软的淡色毛巾擦干，尤其是脚趾间。

2、双脚涂上润肤霜，坚持皮肤柔润，不要太油，不要涂在趾间和溃疡处；有皮肤皱裂者，可擦含有尿素成分的皱裂霜；脚出汗较多者，可用滑石粉置于鞋中或脚趾甲擦乙醇，再以纱布离隔，以坚持足部的干爽。

3、进行下肢、足部的按摩，动作轻柔，避免搓、捏等损害性动作。恰当运动，改进肢端血液循环，辅导床上下肢功用训练。

4、冬季要避免冻伤、烫坏，不要用热水袋或电热毯直接取暖，不要烤火及热水烫脚。夏天要避免蚊虫吸食。

5、不要盘腿坐、不要跷二郎腿，不要吸烟。

6、穿鞋前，查看鞋内是否有异物、避免足部损害。

7、保证在看得清楚的情况下修剪指甲，平着修剪，不要修剪得过短，挫圆边角尖利的部分。

8、挑选比较合适的袜子，如吸水性、透气性好的淡色棉袜、羊毛袜。不宜太小或太大，袜口不要太紧，内部接缝不要太粗糙、无破洞。

9、挑选比较合适的鞋子，如面料柔软、透气性好、圆头、厚底、鞋内部平坦润滑最好能放下防备足病的个性化鞋垫。禁穿尖头鞋、高跟鞋、露趾鞋。最好在下午买鞋，双脚皮肤穿戴袜子一起试穿，新鞋穿20~30分钟后应脱下，查看双脚皮肤是否有反常，每天逐步添加穿鞋时刻以便及时发现潜在问题。

10、呈现任何症状应及时到正规医院就医，如：水泡、陷甲、足癣、甲沟炎、鸡眼、皮肤破损等。不要自行处理创伤，不要用鸡眼膏或等化学药物处理鸡眼。