吃货请注意这四类鱼不宜经常吃别怪我没提示你

吃货请注意这四类鱼不宜经常吃别怪我没提示你
2020-01-10 10:32:46  阅读:2541+ 作者:厦门晚报健康周报

原标题:吃货请注意:这四类鱼不宜经常吃!别怪我没提示你!

从小到大,

咱们总被妈妈耳提面命:

鱼肉养分好,多吃鱼才能变聪明!

为此,在家里的餐桌上吃遍了

清蒸鲈鱼、红烧鲫鱼、油炸小黄鱼……

那么,现实真是如此吗?

鱼肉吃越多越好吗?

吃鱼究竟能不能让人变聪明?

鱼肉养分好,但并非人人都合适

痛风患者

出血性疾病患者

肝肾功能严峻危害者

还有4类鱼,主张咱们咱们别多吃!

除了以上人群,还有一些鱼也不主张咱们咱们多吃。

腌制的咸鱼

大型肉食类鱼

(剑鱼)

未煮熟的鱼

野生鱼类

所以,再喜爱吃鱼,也要适量哦!

来历:微医

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