原标题:吃货请注意:这四类鱼不宜经常吃!别怪我没提示你!
从小到大,
咱们总被妈妈耳提面命:
鱼肉养分好,多吃鱼才能变聪明!
为此,在家里的餐桌上吃遍了
清蒸鲈鱼、红烧鲫鱼、油炸小黄鱼……
那么,现实真是如此吗?
鱼肉吃越多越好吗?
吃鱼究竟能不能让人变聪明?
鱼肉养分好,但并非人人都合适
痛风患者
出血性疾病患者
肝肾功能严峻危害者
还有4类鱼,主张咱们咱们别多吃!
除了以上人群,还有一些鱼也不主张咱们咱们多吃。
腌制的咸鱼
大型肉食类鱼
(剑鱼)
未煮熟的鱼
野生鱼类
所以,再喜爱吃鱼,也要适量哦!
来历:微医
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