原标题：保誉堂中医馆：揉好肺经很重要，中医手把手教你
我们都知道，人体中总共含有十二条经络，这些经络的疏通与否与身体的健康状况存在亲近的联络，其中有一条肺经关于人体的机体运转起着很重要的作用。在中医眼中，肺经假如呈现阻塞的话，身体也或许跟从呈现异常。
那么从中医的视点动身，肺经在身体中的具体方位是什么?作用又有哪些?肺经的作用及方位肺经在人体中的作用主要是能够改进一些不适之症状，譬如按揉肺经上的太渊穴能够缓解过敏咳嗽、气虚乏力等症状。太渊穴是肺经的原穴，补气作用非常好，因而能够提高中气，坚持身体的持久生机。
除此之外，肺经还有一个重要的作用，便是能够改进肺部的通气量，下降气道的阻力。从中医的视点以为，肺经的起点在腹内的中焦，向下通至大肠，上至胃口气道从腋下横出再沿着手臂延伸到虎口的方位。肺经自中焦的胃脘部开始，向下联络大肠，回过来沿着胃的上口，贯穿膈肌，入属肺脏，从气管、嗓子横行出于胸壁外上方，走向腋下，沿着上臂前边外侧，行于手少阴心经和手厥阴心包经的外侧，下至肘中，再沿着前臂下行，一直到桡动脉搏动的方位，沿着大鱼际外缘出拇指的侧端。
因而，能够看出来，肺经遍及身体的多个部位，假如肺经阻塞的话，身体又会呈现什么样的影响呢?
肺经阻塞的4个影响
肺经与人体中的肺部、嗓子、皮肤等器官存在亲近的联络。因而，当肺经阻塞的时分，以上叙述的这些器官的功用会受必定的影响，呈现异常。首要，肺经阻塞，沿着肺经循行的道路上会呈现麻痹、发冷、酸胀等状况，尤其是锁骨窝、上臂、前臂内侧等方位的感觉比较显着。
其次，因为肺经与口鼻相连通，当肺经呈现阻塞的时分，就会呈现鼻塞、流鼻涕等症状，并且还会引起气喘、气短等状况。再次，肺经跟皮肤相联络，假如肺经阻塞，因为肺气缺乏，皮肤会呈现异常，引发风疹、过敏性的皮肤病等症状。因为皮肤是人体维护运作的器官，免疫和防御能力会经过皮肤和毛发的微循环来完成，因而，肺经受损，皮肤的代谢功用变差，也会导致身体更简单遭到外部寒邪、湿气的侵袭。
最终，肺经跟大肠互为表里，假如肺经阻塞，也会导致大肠功用受必定的影响，导致排便困难。再者，便秘又会影响人体排毒，当毒素在体内积累得越多的时分，身体大大小小的缺点天然也会跟着到来。
怎么疏通肺经?
古中医以为：清晨3--5：00血气流注于肺，“此刻睡得足，色红精气足”;中医讲“肺朝百脉”，肝发生的新鲜血液由肺输布全身，因而早上气血旺盛，面色光润，精力充沛。
清晨3--5：00肺部功用欠佳者反映尤为激烈，在清晨时过敏性鼻炎及咳嗽、气喘易发生;有些医生以为严峻气喘患者，应在此刻起床服药，医治作用会更好。小孩子在寅时咳嗽，那必定是肺热或者是肺湿热，记住去肺热就好了，吃白萝卜，按揉肺经上的中府穴都很好!白色入肺，因而多吃银耳、山药养肺。
1、呼吸吐纳：柏树能净肺安神，每天上午8～10点或下午3～5点，在柏树下用鼻子吸气、嘴巴呼气，做12次，长时间坚持可弥补肺气缺乏。
2、罗汉果茶、秋梨膏最润肺：秋梨和罗汉果具有极强的药性，能够使呼吸系统和肺功用敏捷健壮。
3、白色食物能让肺健旺起来，并减轻皮肤灵敏。百合拿手润肺止咳，对呼吸道的保养作用最好，此外白萝卜、白木耳、白芝麻也有生津润肺的作用。
4、肺阴缺乏者，需求补肺气，养肺阴，可食用“百合粥”。预备百合30克，粳米100克，冰糖适量。将百合、粳米加水适量煮粥。粥将熟时参加冰糖，稍煮顷刻即可，迟早分食。
5、百合10克、银耳10克、杏仁8个、冰糖适量、雪梨1个熬粥，适用于肺燥咳嗽。6、四白饮：白菜10克、百合10克、白梨10克、白藕10克，蜂蜜适量，泡水饮用，适用于燥咳。
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