肠道细菌会发生胃口按捺剂，而不是强化根据运动的瘦身方案的作用。众健康福利有规则的训练是众所周知的。但是，作为运动，它对瘦身的影响不那么明显。添加胃口或许会引起卡路里摄入量添加。
刊登在杂志上的一项新研讨代谢供给了一个或许的解决方案。
这项研讨来自苏格兰大学环境研讨中心、格拉斯哥大学和苏格兰西部大学，以及伦敦帝国学院，一切这些大学都在英国。
这标明，在适度运动中添加必定的按捺胃口的弥补剂，即便不改动饮食，也会添加瘦身的或许性。
引人入胜的弥补
这项研讨探究了一种名为丙酸菊粉酯(IPE)的弥补剂.
丙酸短链脂肪酸由肠道微生物在消化膳食纤维过程中发生的。它是一种天然有用的按捺胃口的药物。
丙酸在体内敏捷分化，因而为了加强它的作用，科学家们用化学办法将其与菊粉结合在一起。这是大蒜、菊芋、菊苣和洋葱。结果是IPE。
正如相应的研讨作者道格拉斯·莫里森(DouglasMorrison)所指出的，“现在人们对肠道微生物群怎么影响咱们的健康和健康有着极大的爱好。”
科学家们前期研讨确认运用IPE作为膳食弥补剂能大大的提高身体在歇息时氧化或灼伤脂肪的速率。
研讨还发现，IPE按捺了消费高热量食物的激动。举个比如，那些研讨人员给他们能吃的意大利面吃得比平常少10%。
他们的新研讨标明，IPE可以增强中等运动项目的瘦身作用，而不需求改动饮食。
正如莫里森所解说的那样，“咱们第一次可以证明的是，当运动加入到正常的IPE摄入量中时，后一种作用就会继续下去。”这项研讨没有查看瘦身饮食加运动加IPE的有用性。
审判包含20名年龄在25至45岁之间的妇女。每个人都有一个体重指数(体质量指数)大于25。审判继续了4周。
研讨小组将参与者分为两组，每组10人。两组都参加了中等强度的运动项目。
一组承受IPE的弥补，另一组收到安慰剂包含纤维素的弥补剂。在整个实验过程中，一切参与者都坚持了正常的饮食形式。
研讨人员用血液和气体样本丈量实验前后每个人停止脂肪氧化水平。他们在早餐前、早餐后和午饭后收集了这些。
服用安慰剂时运动的参与者在实验后的脂肪氧化水平没有改变。
但是，服用IPE的组在歇息时焚烧脂肪明显添加，甚至在他们最近一次服用IPE 7小时后也是如此。
研讨的局限性
新的研讨规划小，继续时刻短，因而其定论需求进一步核实。
研讨的合著者dalia malkova说：“尽管这些开始结果是有期望的，但咱们该应力这项研讨有其局限性，这项研讨是在[4]周内对一个小组进行的。“
“例如，咱们还不能得出任何定论，阐明脂肪氧化的添加和运动会怎么影响参与者的身体组成和体重。”
研讨人员正在为IPE的进一步实验寻求资金，触及更多的人和更长的时刻。
