信任日子中许多朋友都有拉肚子的阅历。也知道在这期间有许多的食物不能吃，可是关于食物了解的有限，只知道一些生冷，刺激性的食物不能吃，所以想要了解拉肚子能不能吃杂粮豆类红枣粥？
拉肚子时并不主张吃杂粮豆类红枣粥，由于吃过多的杂粮会添加肠胃担负，加剧腹泻状况。假如想要喝粥，能够直接喝红枣粥。红枣粥不但滋味好，并且还能够更好的起到暖胃的作用，一起还有改进腹泻，添加身体养分的作用，所以假如拉肚子胃口欠好，能够熬粥，搭配着红枣作用也会更好。
拉肚子时还能够喝一些小米粥。小米粥能够及时人调度肠胃，关于调度拉肚子很有优点，并且小米粥的养分也丰厚，能够弥补全面的养分，添加抗病才能，有利于身体的赶快康复。
此外拉肚子时还能够喝一些大枣糯米粥，能够健脾除湿，补益中气，有利于调度拉肚子。能够把准备好的薏米，红枣等等都清洗洁净，放入锅中煮粥，能够比及薏苡仁煮至开化时，将山药粉均匀的撤入锅内，要注意边撒边搅再进行熬煮，放凉后就能够喝了。
