很多人拉肚子都是由于自己的饮食不妥导致的，比方不注意饮食卫生，或许是食用了不易消化的食物等。那在发作拉肚子的症状之后，首要要注意自己的饮食组织，合理的组织饮食才更有利于病况康复，那拉肚子能不能吃青菜？
拉肚子的时分是能够吃青菜的，仅仅使用方法需求稍加变化，不能像往常那样食用。在肠胃状况欠好的情况下吃青菜，最好是把青菜先用开水煮熟，然后剁成碎菜沫，再跟稀粥和或许其它食物混在一起来食用。假如像平常那样吃青菜，青菜中的粗纤维会加剧拉肚子的症状。
尽管拉肚子的时分少数吃青菜是能够的，可是要注意青菜的品种，最好仍是不要吃寒凉性的青菜。比方韭菜、咸菜、苦瓜、苦菜、荠菜、荸荠等，这些蔬菜偏凉，会导致肠胃受凉，不利于肠胃康复健康。
为了让自己的病况赶快康复，除了要注意饮食组织，还需求注意一些其它的日子细节。喝水的时分不要喝凉水，即使是凉开水也是不能够的，应该喝温热的开水。必要的时分还能够用热水袋敷一敷肚子，也有助于给肠胃保暖，对病况康复有必定的协助。
