身体湿热对身体健康影响是特别大的，并且还会影响到气色，皮肤也简单长痘痘，患者长痤疮的几率也是十分大的。当身体湿热的时分需求去除湿气，健康才会有保证。那么身体湿热能够喝牛奶吗？
牛奶喝酸奶之类的饮品是不主张喝的，会呈现滞脾碍胃，所以湿热体质是不主张喝的，会使状况愈加严峻，患者有可能会呈现舌苔厚、喉咙有痰液等症状。假如患者喜爱喝牛奶，能够少数喝一些，不要一次性喝太多，假如呈现口粘的状况，就需求制止喝牛奶的。
身体湿热多吃一些蔬菜和新鲜生果是不错的挑选。患者必需求分外留意饮食有必要清淡，吃生果要挑选应季的，多清洗几回，这姿态就能够避免生果傍边有农药。生果对皮肤是十分好的，并且还能够弥补身体需求的多种矿物质和维生素，对身体有十分多的优点。
湿热大多是因为患者的脾胃运转现已失调了，会呈现水湿受阻的状况。患者平常能够吃一些对健脾祛湿有作用的食物，比方薏仁米、绿豆粥都是不错的，绿豆粥还能够解暑，患者能够喝一些，熬粥的时分米一定要熬软才简单消化。
