原标题：武汉肺炎 | 疫情下、春运中！个人防护你能够做什么
受访专家：
李楠，呼吸科副主任医师、北京大学医学博士、硕士生导师
李楠医师1995年结业于北京医科大学临床医学系，2001年于北京大学取得医学博士学位，自1995年始在北京大学榜首医院呼吸及危重症医学科作业。有着20年的丰厚临床经验，拿手包含肺炎、哮喘、慢阻肺等呼吸科常见病的确诊及医治。
李楠医师是中华医学会公共卫生分会青年委员；北京医学会呼吸和介入学分会委员；北京市缓慢阻塞性肺疾病作业组成员，哮喘“GINA-ARIA我国医师训练项目”巡讲讲师；《世界呼吸杂志》通讯编委；2005-2007年期间曾在丹麦哥本哈根大学医院进行哮喘临床研讨。
文 / 班亚 编 / 袁月
【搜狐健康】这两天还坐在工作室里的你，听到身边人咳嗽打喷嚏，心里是不是开端发慌？恰逢春运，武汉肺炎疫情一度发酵，跟着更多新增病例的陈述，大众忧虑日渐晋级。
人民日报微信大众号1月21日刊文呼吁：现在能不到武汉去就不去，武汉人能不出来就不出来。
针对“新式冠状病毒感染的肺炎疫情”有关防控状况，国家卫健委高等级专家组组长钟南山院士主张：假如感觉到身体不舒服，就不要春运出行了，特别是身体发烧，特别是身在武汉。假如说发烧还要出行回老家的话，有关部门检测到后，应该依法依规要求他们不要出去。这是要进步防备等级，而不是单纯的劝止。
国家卫健委高等级专家组成员曾光在承受记者正常采访时说：“咱们咱们都期望现在能不到武汉去就不去，武汉人能不出来就不出来，这是咱们做的奉献。这不是官方的召唤，是咱们专家组的主张。”
那么，假如您已经在返乡途中，假如您思乡心切，假如……请您必定留意途中疾病防控。
北京港澳世界医务诊所呼吸科副主任医师、博士李楠承受搜狐健康记者正常采访时表明，咱们做好防护和进步免疫力是要点。
【护好白叟】现在，新式冠状病毒的来历尚不清楚，需求咱们加以注重，但不要过于惊惧。对有根底性疾病、白叟、孕妈妈等高危人群来说，要要点做好防护。
【增抵抗力】恰当训练添加抵抗力，白叟、孩子等可弥补维生素等。
假如您已经在春运途中，李楠博士主张：
【带足口罩】佩带口罩。正确佩带口罩是重要的防备办法，主张运用医用外科和N95口罩，且路上多备几个口罩，主张每4小时替换一次。
【别凑热闹】在公共场合，挑选人少、空气流通的当地活动。
【坚持间隔】尽量坚持人与人之间的间隔在1.5米—2米。
【远离咳嗽】尽量远离周围有咳嗽，或相似流感人群。
【多多洗手】旅途中，有条件者也要勤洗手，特别咳嗽或打完喷嚏，摸了扶梯等，还要充沛洗手，时刻至少15秒。还能够备上含酒精成分的免手洗消毒液或洗手液。
【做好保暖】旅途中，因为室外与交通工具内温度有温差，乘坐飞机、火车、轿车时，要留意保暖，防止下车后受凉伤风。
【食用熟肉】防止食用生肉、蜕变肉，必定要吃通过安全处理和烹饪的肉类。此外，尽量不触摸野生或饲养动物。
春运旅途中，假如呈现发热、乏力、干咳、呼吸困难等症状，请及时就近去往正规医疗机构发热门诊就诊，且不行疏忽大意。
责任编辑：
