钙质关于任何年龄段的人来说都是很重要的，特别关于宝宝来说，更是重中之重，因而家长日常必定要注意宝宝钙质的摄入，若是钙质摄入缺乏时，就要及时弥补，状况严重的应经过弥补剂来弥补，最近有妈妈问到，乳钙究竟能不能吃，合适多大的宝宝吃？
妈妈能够给宝宝吃乳钙，但最好在宝宝六个月之后再服用，是因为此刻开端正是宝宝身体长得最快的时分，对钙质的需求对错常很多的，若是没有及时弥补钙质，宝宝就会容易发生缺钙的状况，一旦宝宝缺钙，就会影响到宝宝牙齿和骨骼的正常发育，但乳钙应咨询医师后再给宝宝服用。
乳钙一般只需吃到宝宝两岁就能够了，超越两岁之后，妈妈就应让宝宝改为从饮食傍边来吸取钙质，多吃些钙质含量多的食物，如让宝宝喝牛奶，牛奶含有丰厚的蛋白质，常常喝牛奶能够补钙，而且牛奶内还含有丰厚的钾和镁元素，能够促进身体关于钙的吸收，还能够让宝宝多喝骨头汤及吃奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
除了从饮食方面弥补钙质外，家长应让宝宝多到户外活动，让皮肤多接触到太阳，这样有利于维生素D的组成，维生素D也是能协助体内钙质更好的吸收使用，妈妈有必要了解宝宝对钙质的需求，这样妈妈才干按需给宝宝及时弥补，防止宝宝缺钙的状况呈现。
