原标题：患病了，忌口胜于良药！
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原因很简略就为了病快点好、为了健康。
中医讲脾为后天之本，气血生化之源。其实忌口便是对脾胃的维护，经过忌口杜绝了对脾胃的损伤，脾胃担负小了，运化才能增强咱们吃简略的食物、少数的食物就能够转化出身体所需的一切养分。
中医以为食物有寒、热、温、凉之性，辛、甘、酸、苦、咸之味。而疾病亦有寒热真假之辩、阴阳表里之别。食物的性味有必要与疾病的特点相适应，不然会引起反作而影响医治。
所以患病的时分，要根据疾病的不同，挑选不同特点的食物，以到达“虚则补之”，“实则泻之”，“寒者热之”，“热者寒之”的饮食保养合作医治的意图，当然假如不了解饮食的忌口，吃错了，就会影响疾病的康复，乃至导致病况加剧。
中医考究“辩证论治”：关于忌口也要因病而异，“虚则补之“、”实则泻之”、“热则清之”、“寒则温之”。《黄帝内经》就提出有关饮食的忌讳问题，如肝病忌辛、心病忌咸、脾病忌酸、肺病忌苦、肾病忌甘苦。
患病时忌口总的准则是：饮食口味清淡，易于消化；七分饱腹，易于康复。(总准则便是不管的什么病，您不清楚病是寒热真假，恪守以上准则饮食都会对疾病康复起到活跃的协助。)
尤其是在患呼吸道疾病（伤风、咳嗽、哮喘、鼻炎）、消化道疾病（肠炎、胃炎、胆囊炎）时更要留意忌口。
忌口的一般内容是：生冷、荤腥、油腻、辛辣。
中医讲的生冷食物，一方面是温度寒凉，一方面是指食物性质寒凉。比方生果中西瓜、梨、香蕉、香瓜、荸荠、柿子、火龙果、猕猴桃等；蔬菜中黄瓜、白菜、生菜、芹菜、苦瓜、白萝卜。食物温度寒凉,比方各种冰淇淋、各种冰镇饮料更是寒凉的头号选手。（大都的生果都是凉性的，有些家长会以为，把生果蒸煮之后就不寒凉了，这种主意不正确，不管如何蒸煮“寒凉”之性是难以改动的。）
生冷食物易损伤人体阳气，下降胃肠功用，因而当患有寒性病症时，一定要忌口生冷食物。比方寒性的伤风、咳嗽、发热、鼻炎、腹泻、腹痛等。
此类食物均为动风、生痰助火之品，会引发疾病或使疾病加剧，又称“发物”。动物性的食物大都为发物，鱼类，尤其是无鳞的鱼（尤其是鳗鱼、鲶鱼、带鱼、鱿鱼），狗肉，牛羊肉，鸡肉，鹅肉，虾、蟹、螺，便是凉性的也是发物。（植物中韭菜、蒜黄、芥菜、木薯等也具有发性，但植物的发性要比动物性食物低的多。）
生了病，不管是寒性仍是热性的病症都不要吃这些食物，能够说一切疾病都合适忌口此类食物。 尤其是热性的病症，比方急性扁桃体炎、肺热的咳嗽、腹泻、大便干等。
动物脂肪、动物内脏、油炸、烧烤食物、高糖食物，尤其是许多甜食简略被疏忽咱们要多留意，比方巧克力、奶油食物。现在许多孩子喜爱的“小食物”大都都是，油炸、高盐、高糖的，再加上各种添加剂不只是油腻这么简略。
不管是寒性仍是热性的病症都不要吃这些食物，能够说一切疾病都合适忌口此类食物。
以上均为忌讳
辣椒、胡椒、花椒、生姜、大蒜、葱、洋葱、韭菜、芥末、酒类；食用则易动火，散气耗血，当患有温热性的病症时一定要忌口。
别的还应留意，患病时脾胃运化才能弱，即便是相宜食物亦不能逼迫进食；再一种是病后脾胃功用刚刚康复，如贪心口腹可导致疾病的复发，中医称之为食复。
忌口当然是指患病的时分要忌口，但并不是病刚刚康复就完毕忌口，觉抱病总算好了，这下能够大开吃戒了，鸡鸭鱼肉一顿吃。
病后脾胃功用刚刚康复，脾胃没有康复健旺，如贪心口腹可导致疾病的复发。所以即便病好了，食欲好了，但仍是要继续管住嘴5-7天。
人患病时，消化机能是减低的，人体要用大部分精力去反抗疾病，这时分假如进食不适宜的食物、或饮食过量，反而添加人体的担负，不只不养分，反而成了“毒物”。
中医讲：“五谷为养”，咱们身体所需的养分首要来源于这些“种子”，其他的食物都是调理、辅佐罢了。患病时只需咱们能适量的吃些“五谷”（小米、大米、面、黏黄米、豆类）为主的食物就可彻底满意机体的需要了。从现代的养分学来看，人体所需的养分也首要依托五谷杂粮的供应。
编撰：高手莲华专家团
修改排版： @美好有垵
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