在生活中，人们都或许阅历过长齿疼的状况,不管在儿童换牙期，仍是成年之后人们长智齿的时分，都或许会呈现不同程度痛苦，那么长齿牙痛怎么办呢 ？
1、首要选用冷敷牙龈的方法，便是运用凉毛巾放在牙疼面部上面，进行冷敷，就能够缓解痛苦。
2、按摩牙龈也是不错的挑选，在呈现牙疼的时分，人们把手指洗洁净之后就能够运用专用牙龈按摩器按摩牙龈，这样就可起到缓解痛苦的效果。
3、搬运注意力，在呈现痛苦的时分，做有些有利的活动就能够搬运自己注意力，那么也就忘掉痛苦了。
4、咀嚼一些东西，口腔咀嚼就能够有用缓解长牙痛苦,在人们颌部不断运动中,就可让长齿痛苦减轻。
5、在呈现长齿痛苦的时分不能用舌头舔长齿，不然就或许加剧痛苦感，让牙齿愈加痛苦。
6、按摩也能够缓解症状，在按摩的时分从脸上向里边揉,揉到略微疼点就能够了,每天坚持50下左右,在5天之后痛苦就得到了缓解。
7、吃饭后漱口也可缓解症状，在漱口的时分最好便是选用盐水，能够更好的起到灭菌消炎的效果。还有吃些清火食物，也能够调理长齿痛苦。
