在实在的日子中很多人都流过鼻血，尤其是在气候比较枯燥的时分，人们的身体简单上火，所以就导致了流鼻血的状况。有的时分鼻血自然而然的就流下来了，并且还止不住。那么流鼻血了该怎么办？
1.或许是精力过于旺盛，身体中的火气太旺而导致的流鼻血，这样一个时间段就需求弥补维生素，主张多吃一些蔬菜水果，假如有条件的话能够吃一些败火的食物。
2.要记住，在流鼻血的时分仰头止血是不正确的办法。假如在流鼻血的时分仰头鼻子上的血液或许会流入口腔，所以肯定不能仰头，并且在这样一个时间段不要严重，应该平复下来，坐着进行歇息。
3.能够用凉水去拍拍脑门，这样多拍几回，血很快就会止住然后不要激动，在拍完之后要拿着纸来塞住鼻孔。解开自己的领口，让自己舒畅一些，让空气流通进来，放松自己的心境，不要严重。
4.还能够用冷水直接冲刷自己的鼻子，这样做才能够冷却鼻子中的血管，让创伤变得更小一些，还能够将鼻腔中的血液清洗洁净。
流鼻血是因为自己的身体中上火导致的，也或许是病理性所导致的，假如仅仅上火导致的就不需求过多的忧虑，过一下就能够止住，假如是病理性的或许血很难止住。就要去医院的鼻腔科检查一下，然后采纳相应的医治，防止再次出现流鼻血。
