原标题：这个部位长青筋，非死即残！
所谓“青筋”，便是人体皮下可见的静脉血管。专家以为，青筋反常暴突，说明晰人体的痰、湿、疹、毒等呈现了积滞。
这时候，静脉血液回流就会受阻，压力就会增高，而青筋在人体表面呈现凸起、曲张、变色等反映。
《黄帝内经》云：“经脉者，决死生调真假，不可以不通”。所以青筋暴突是人体亚健康的体现，乃至可引起严峻的疾病。
跟着时刻的推移，还或许会发作手上的青筋呈现歪曲、变色乃至是有溃烂的状况。
青筋的形状和色彩
形状——表明积滞的程度。有的直，有的弯。刚生下来的婴儿是没有青筋的，越老青筋越多越凶猛。青筋——轻；凸起——中；歪曲——重。
色彩——表明毒害的程度。青色——轻；紫色——中；黑色——重。
事实上，依据青筋的散布，咱们还可以判别出不同的病况。
一
手上青筋：腰椎病、冠心病...
1、手背青筋
手背青筋提示腰背部有积滞，简单导致腰积劳损，疲惫乏力，常见腰酸背痛，乃至呈现肌肉严峻，硬结节。
手指反面的青筋呈黑色，或许患有颈椎肥大症或许腰椎病。
2、手指青筋
成人手指青筋，不光提示消化系统有问题，且还反映了头部血管微循环妨碍，脑血管供血缺乏，头部不适，严峻则头晕，头痛，中风。
3、手掌青筋
（1）大鱼际有青筋，往往提示腰腿痛和下肢风湿关节痛。
（2）腕部横纹线有青筋，往往提示妇科疾病，如月经不调，带劣等。
（3）内关青筋，往往提示心脏方面疾病，如心肌劳损、心烦、心跳、心闷、失眠多梦等。
（4）内关青筋越接近内关穴，则越早发作心脏方面的症状；内关青筋越凸起、歪曲、紫黑，则心脏疾病越严峻。乃至预示着心脏即将发作大病。
（5）生命线邻近有青筋，多见于肝胆功用代谢有问题，简单口苦口、烦躁、胸闷、肝病等。
（6）虎口生命线起端有青筋，女士多见于月经前后乳房肿痛。
（7）食指指掌横纹有青筋，提示简单左边肩周炎，小指指掌横纹有青筋，提示简单右侧肩周炎。
（8）拇指指掌关节横纹有青筋凸起，歪曲，提示心脏冠状动脉硬化。紫黑则冠心病发作。
（9）中指指掌关节横纹有青筋凸起，歪曲，紫黑，提示脑动脉硬化。
（10）手指青筋，乃至粗浅到连手指节间都能见到，提示肠胃有积滞宿便。改动排便习气后，青筋会逐步浅淡，消失。
二
头部青筋：中风、糖尿病、风湿...
1、太阳穴青筋
太阳穴青筋往往提示头晕，头痛；当太阳穴青筋凸起，歪曲时，表明脑动脉硬化；紫黑时，则简单中风。一旦中风非死即残，提早发现可以趁早防备.
2、脑门青筋
脑门青筋提示长时间劳心劳力，严峻，作业所接受的压力或心境压力大， 或许患有甲状腺机能亢进、糖尿病。
3、鼻梁青筋
鼻梁青筋提示肠胃积滞，简单胃痛，腹胀，消化不良，大便晦气；紫色时则状况愈加严峻。
4、眼袋青筋
俗语讲，脾虚眼袋大，肾虚眼袋黑。眼袋青筋，往往提示妇科疾病，月经不调，带下。
5、嘴角腮下青筋
嘴角腮下青筋往往提示妇科疾病，带下湿重，疲倦乏力，腰漆酸软，下肢风湿；或许 患有风湿病或许下肢疾病
6、舌下青筋
舌下青筋相应于人心脏的冠状动脉，简单引起心脏疾病，心肌劳损，假如青筋凸起，歪曲，紫暗，则简单发作冠心病。
三
胸腹部青筋：乳腺增生、肝硬化
1、胸腹部青筋
胸腹部青筋多留意乳腺增生，经行乳房，肿痛，情志郁闷。
2、腹部青筋
俗语说；“青筋过肚”。这已经是比较严峻的积滞；成人肝硬化腹水，腹部青筋往往是比较难治的疾病。
四
下肢青筋：关节炎
1、膝部青筋
膝部青筋提示膝关节肿大，风湿关节炎。
2、小腿青筋
静脉曲张严峻者往往发作腰腿疾病，风湿关节痛，特别多见于久站的教师，久行的农人或喜爱走热时冲凉的人士。
由于寒则入骨伤筋，这是许多人日常日子中不行留意的问题，最终久积成疾，乃至影响高血压很难下降。
三大清肠能手，换你一个健康肠道
人体任何地方呈现青筋，不光影响表面漂亮，更重要是提示身体废物积滞的反映。
青筋即积滞的铲除关键是平常要学会清肠排毒，清肠排毒与通便概念不同，很多人总以为天天大便都正常，疏忽了清肠排毒。
糙米：净化血管、排毒素
糙米含丰厚的蛋白质、纤维素、矿物质、铁质及维生素，能有用进步人体免疫力，净化血管，促进推陈出新和血液循环，协助消化及整理肠胃，为肠道运送连绵不断的能量。
研讨显现，长时间进食糙米有助将毒素排出体外，此外它还能平衡血糖、避免尿酸过高、防备便秘和肠癌。
五豆益糙米粥
护肠胃、促消化
食材：糙米、黑豆、赤小豆、大豆、眉豆、绿豆。
做法：
1、将五种豆类别离淘洗洁净。
2、黑豆、黄豆用清水浸泡2小时左右，捞出沥干水分。
3、红豆、眉豆、绿豆、糙米用清水浸泡约1小时，捞出沥干水分。
4、高压锅里倒入6碗水，放入沥干水分的糙米和豆类煮，大火开端煮，煮开锅了盖阀，等阀呲气了再中火煮15分钟后，关火。
5、然后放在锅里闷着，最好闷15到20分钟，即可食用。
菠菜：清热毒、防治便秘
菠菜能整理人体肠胃里的热毒，防治便秘，使人容光焕发；菠菜叶中含有一品种胰岛素样物质，能使血糖坚持稳定。
菠菜还含有很多的抗氧化剂，具有抗衰老、促进细胞繁衍效果，既能激活大脑功用，又可增强青春活力，避免大脑老化。
清炒菠菜
促消化、抗衰老
食材：菠菜、油、盐、鸡精。
做法：
1、菠菜摘去老叶、黄叶，把根切除。浸泡洗净沥干待用。
2、锅里放适量植物油，油烧至七多半热。
3、将菠菜倒入锅中煸炒，煸炒至悉数变色，加适量盐，加适量鸡精调味，翻炒即成。
海带：铲除毒素、防肠癌
中医专家指出，海带归于碱性食物，富含的碘可促进血液中三酸甘油酯的代谢。海带中含有一种叫硫酸多糖的物质，能铲除附着在血管壁上的胆固醇，使胆固醇坚持正常含量。
海带中的褐藻胶因含水率高，在肠内能构成凝胶状物质，有助于扫除毒素物质，阻挠人体吸收铅、镉等重金属，扫除体内放射性元素，一起有助于医治动脉硬化，并可避免便秘和肠癌的发作。
辣炒海带丝
维护血管、扫除毒素
质料：海带、尖椒、姜。
做法：
1.海带切丝，青椒切片，尖椒、姜切好备用。
2.锅内加油七成热入尖椒、姜爆香，入海带丝煸炒。
3.参加适量盐、糖、醋、生抽，入青椒炒断生，出锅前参加少量鸡精调味。
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