原标题：防新冠肺炎，各类防控技能攻略人群篇
为贯彻落实党中央国务院决议计划布置，有用防止集合性疫情的发作，将疫情危险降到最低，推进有序康复正常出产日子次序，国务院应对新式冠状病毒肺炎疫情联防联控机制综合组进一步拟定和完善了针对要点场所、要点单位、要点人群的防控技能攻略。继前两天推出场所篇 、单位篇 后，今日咱们推出第三篇人群篇。
三十五、老年人
1.倡议老年人养成勤洗手的卫生习气，并留意洗手后及时涂改护手霜。
2.不与别人共用毛巾等个人用品。
3.坚持正常日子规则，确保足够睡觉，清淡饮食，均衡养分。
4.每天做好健康监测，守时丈量体温、血压等，呈现发热、咳嗽等可疑症状时，应及时就医。
5.尽量削减外出，不去人员密布或通风不良的场所，防止参与集会、打牌、下棋、跳广场舞等集合性活动。
6.外出时做好个人防护，主张佩带口罩，尽量与别人坚持1米以上间隔。
7.有缓慢肺病、心脏病的老年人应在医师的专业指导下佩带口罩。
8.患有根底疾病的老年人需长时刻服药时，不行私行停药，可定时去邻近的社区卫生服务机构就医开药，或经医师评价后开长处方，削减就医开药次数，就医时做好本身防护，也可由家族代取药物。
9.需求陪护的老年人，陪护人员应留意本身健康。陪护人员要留意削减外出，假如有必要外出要做好本身防护。
三十六、孕妈妈
1.坚持杰出日子规则，确保足够睡觉，清淡饮食，均衡养分。
2.做好手卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或选用肘臂遮挡等。
3.日子用品单独运用，不与别人共用。
4.做好自我健康监测，每日丈量体温文体重，监测胎心，胎动改变有异常情况及时咨询医师或就诊。
5.网上提早预定挂号，分时段就诊，防止会集候诊，尽量缩短就诊时刻。
6.尽量挑选步行或自驾车外出或去医院，外出时，与其别人尽量坚持1米以上间隔，并全程佩带口罩。
7.回家后，及时替换衣物，洗手洗脸。
8.不参与聚餐、集会等活动，防止亲朋好友探视。尽量不去关闭、空气不流转的公共场所和人员密布的当地。
9.外出运动或训练尽量避开人流，挑选人少、通风杰出的当地（如公园），留意手卫生，防止用手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。
10.早孕期、中孕期没有特别问题的孕妈妈，在医师的主张和指导下，依据当地疫情局势，确定产检间隔时刻。
三十七、儿童
1.教育、催促孩子养成杰出卫生习气，勤洗手、不乱摸、不吃手、不挖鼻孔、不揉眼睛。
2.确保足够睡觉，清淡饮食，均衡养分。
3.餐具、毛巾等日子用品单独运用。
4.挑选人少、通风杰出的当地（如公园）游玩，不去室内游乐场等人员密布、通风不良的场所。
5.外出尽或许的防止乘坐公共交通，家长或监护人和儿童出行有必要做好本身防护，给孩子佩带儿童口罩，回家后及时替换衣物并洗手。
6.家长或监护人可依据当地疫情局势，电话咨询免疫接种时刻，按告诉预定时刻前往接种，并做好相关防护；部分疫苗可适当拖延接种。
7.低龄儿童的家长、监护人或关照人应做好手卫生，留意个人卫生习气，不对着孩子打喷嚏、咳嗽、呼（喘）气，不亲吻孩子，喂养时不必嘴吹食物，也不要嚼往后喂给孩子。
8.低龄儿童的家长、监护人或关照人在照料孩子时应佩带口罩。
9.当家长、监护人或关照人呈现发热、干咳、咽痛等症状时，应将孩子交由别人照料，防止与孩子持续触摸。
10.有中、高危险区域游览史或新式冠状病毒肺炎患者触摸史的儿童，应及时向社区和校园陈述。
三十八、学生
1.坚持规则的作息时刻，确保睡觉足够，劳逸结合，削减久坐，适度运动以增强抵抗力，及时调整负面心情。
2.清淡饮食，摄入食物的品种要尽量丰厚，均衡养分，削减生食摄入，生吃瓜果要洗净。
3.养成杰出卫生习气，勤洗手，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或选用肘臂遮挡等，运用过的纸巾抛掷到专门废物桶。
4.餐具、毛巾等日子用品单独运用。
5.尽量削减外出，不去人员密布、通风不良的场所，防止参与同学集会、聚餐等集合性活动。
6.外出尽或许的防止乘坐公共交通，一起做好个人防护，佩带口罩，做好手卫生，有条件时，可随身带着速干手消毒剂搓弄双手。
7.在家承受网络授课时，应留意用眼卫生，并做好电脑等电子科技类产品外表的清洁消毒。
8.每日进行自我健康监测，丈量体温并做好记载，呈现发热、咳嗽等可疑症状时，需陈述班主任并及时就医。
三十九、就医人员
1.按需挑选就近医院，提早网上或电话预定挂号，提早了解疫情期间医疗机构的就诊流程，了解科室布局，就医完毕后不在医院停留，削减在医院停留时刻。
2.就医时全程佩带口罩，留意个人卫生，防止用手触摸口眼鼻，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或选用肘臂遮挡等。
3.做好手卫生，尽或许的防止触摸门把手、挂号机、取款机等物体外表，触摸后及时洗手或用速干手消毒剂搓弄双手。
4.候诊和排队时，与别人坚持1米以上间隔；尽量挑选楼梯步行，若乘坐轿厢电梯，应涣散乘梯，防止同梯人过多。
5.首选私家车出行，若乘坐公共交通东西，留意与其他乘客坚持安全间隔，乘坐公交车和出租车时尽量开窗通风。
6.返家后，用洗手液（或番笕）活动水下洗手或直接用速干手消毒剂搓弄双手。
7.返家后，当即替换外衣，衣物赶快清洗。若在医院内触摸了有可疑症状的人，需对外套进行消毒处理，尽量选用物理消毒，56℃煮沸30分钟或烘干机80℃以上烘干20分钟，必要时可选用化学消毒剂浸泡消毒。
四十、差人
1.外出执勤（如入户查询、设卡查看、移动巡查等）时应佩带口罩，做好手卫生，有条件时带着速干手消毒剂搓弄双手。
2.招待访客、审问嫌疑人时，做好个人防护，全程佩带口罩，尽量坚持1米以上间隔，并要求访客、嫌疑人佩带口罩。
3.留意个人卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或选用肘臂遮挡等。
4.尽量采纳长途视频等非触摸会议方式，如需参与面对面会议，应与别人坚持安全间隔，并削减参会人数、缩短会议时刻。
5.错时、错峰就餐，削减堂食，餐（饮）具的清洁消毒，做到“一人一用一消毒”。
6.每日进行自我健康监测，丈量体温并做好记载，呈现发热、咳嗽等可疑症状时，需陈述单位并及时就医，根绝带病上岗。
四十一、企业职工
1.做好手卫生，触摸公共设备或别人物品后及时洗手，有条件时，可随身带着速干手消毒剂搓弄双手。
2.留意个人卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或选用肘臂遮挡等，运用过的纸巾抛掷到专门废物桶。
3.做好作业区域和歇息区域的环境清洁，做好废物分类收回，个人运用的废物桶应在每日下班前进行整理。
4.每周至少清洁一次工位，包含桌面、扶手、座椅等；每周对宿舍进行一次清洁打扫。
5.均衡膳食，劳逸结合，适度运动以增强抵抗力。
6.每日进行自我健康监测，丈量体温并作好记载，呈现发热、咳嗽等可疑症状时，陈述单位并及时就医，根绝带病上岗。
7.作业时应佩带口罩，佩带口罩前先进行手卫生，摘戴口罩时不要用手触碰口罩表里外表。
8.采纳错峰、错时就餐，堂食时削减攀谈；自带餐具并做好清洗。
9.下班后不去人员密布或通风不良的场所，如饭馆、商场等。
10.防止参与集合性活动，如聚餐、午休聚众谈天等。
四十二、海关（边检、卫生检疫）人员
1.进步自我防护认识，了解作业中或许遇到的危险和防护办法。
2.留意个人卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或选用肘臂遮挡等。
3.作业时全程佩带口罩和一次性手套。
4.每日自我健康监测（丈量体温），并按单位要求上报。若呈现可疑症状，应陈述单位，并及时就医。
5.完结人员排查后，及时替换手套，做好手卫生，用洗手液（或番笕）活动水下洗手或用速干手消毒剂搓揉双手；定时对作业台、证据查验设备和计算机键盘等进行清洁消毒。
6.尽量采纳长途视频等非触摸会议方式，如需参与面对面会议，应与别人坚持安全间隔，并削减参会人数、缩短会议时刻。
7.实施错时用餐，个人单独就餐，分流、分餐，防止餐厅人流密布，就餐时不要攀谈。
8.尽量削减外出活动，不参与聚餐、集会等集合性活动。
9.危险较高时，应做好个人防护，主张穿戴作业服、一次性作业帽、一次性手套、防护服、KN95/N95及以上颗粒物防护口罩或医用防护口罩、防护面屏或护目镜、作业鞋等。
四十三、司机
1.持证上岗，并确保身体状况杰出。
2.每日出行载客前应对车辆内部进行清洁消毒；对车门把手、方向盘和车内扶手等部位每天定时清洗消毒。
3.留意个人卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或选用肘臂遮挡等。
4.做好手卫生，用洗手液（或番笕）活动水下洗手或用速干手消毒剂搓揉双手。
5.作业时应戴手套、穿作业服、全程佩带口罩，并提示车上乘客佩带口罩、削减沟通、坚持安全间隔。
6.歇息和排队等候时应削减扎堆谈天，沟通时坚持安全间隔；适度运动，确保睡觉足够，根绝带病上班。
7.有疑似感染者搭乘后，应及时做好车辆物体外表（座椅、方向盘，车窗、车把手、扶手等）和空调体系的消毒。
8.每日自我健康监测（丈量体温），并依据社区或用人单位要求陈述。若呈现可疑症状，应陈述社区或用人单位，并及时就医。
9.应挑选空阔人流稀疏的场所饮食歇息，可自带餐食或挑选外卖打包后在车上用餐。
10.尽量削减聚餐和集会，不去人员密布的公共场所，尤其是空气活动性差的密闭空间。
四十四、快递员
1.上岗时应一致着装，并坚持洁净整齐。
2.上岗时应确保身体状况杰出，呈现发热、咳嗽等可疑症状时，当即陈述单位，并及时就医，根绝带病上岗。
3.做好手卫生，可用活动水洗手或速干手消毒剂搓弄双手。
4.每日进行自我健康监测（丈量体温），并按单位要求上报；呈现发热、咳嗽等可疑症状时，应当即陈述用人单位，并及时就医。
5.作业时应做好个人防护，佩带口罩，有条件时，随身带着免洗手消毒剂。
6.作业时防止乘坐厢式电梯，乘坐厢式电梯时留意与别人坚持必定的安全间隔。
7.防止用手直触摸碰门把手、楼梯扶手、电梯按键等共用物品和设备。
8.防止与顾客的近间隔触摸和沟通，快递交代优先考虑运用快递柜，尽量做到无触摸配送。
9.与别人坚持安全间隔，尽量不去人员密布、通风不良的场所。
10.防止参与群体性集合活动，如集会、聚餐等。
四十五、水、电、煤气等作业人员
1.上岗前确保身体状况杰出，作业期间每日进行体温监测，防止过度劳累，根绝带病上岗。
2.作业期间做好手卫生，用洗手液（或番笕）在活动水下洗手，或用速干手消毒剂搓弄双手。
3.呈现发热、咳嗽等可疑症状时，及时就医并按规则上报。
4.在作业室时应与别人坚持安全间隔，防止扎堆谈天。
5.上门服务前要与客户电话沟通，上门服务时做好个人防护。
6.作业期间做好个人防护，佩带口罩。
7.上门服务时应防止运用厢式电梯，乘坐厢式电梯时留意与别人坚持必定的安全间隔。
8.最好仍是不要用手直触摸碰门把手、楼梯扶手、电梯按钮等公共物品和设备。
9.作业中防止与客户近间隔触摸，尽量坚持1米以上间隔，缩短攀谈时刻。
10.防止参与群体性集合性活动，如集会、聚餐等。
四十六、厨师
1.应持健康证上岗，上岗前确保身体状况杰出，根绝带病上岗。
2.作业期间加强手卫生，用洗手液（或番笕）在活动水下洗手，或用速干手消毒剂搓弄双手。
3.留意个人卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或选用肘臂遮挡等；口鼻分泌物用纸巾包好后，弃置于有盖的废物桶内。
4.作业时戴口罩，穿戴作业服、帽和手套，坚持个人卫生和作业服帽的整齐洁净。
5.标准食物加工制造进程，不一样的食物质料要分隔贮存、分隔加工；烹饪进程要做到生熟分隔、烧熟煮透。
6.制止宰杀、烹饪野生动物或患病禽畜。
7.每日进行自我健康监测（丈量体温），并按单位要求上报；呈现发热、咳嗽等可疑症状时，应当即陈述用人单位，并及时就医。
8.做好餐（饮）具、食物加工东西和用具的清洁消毒。
9.上班制止扎堆谈天，与别人坚持安全间隔，下班防止参与集合性活动。
10.上下班主张步行、骑行或乘坐私家车，尽量削减乘坐公共交通东西出行。如乘坐公共交通东西，必须全程佩带口罩，途中尽或许的防止用手直触摸摸车上物品。
四十七、保安
1.作业期间应做好个人防护，佩带口罩。
2.每日自我健康监测（丈量体温），并按单位要求上报。若呈现可疑症状，应陈述单位，并及时就医。
3.做好值班室、团体宿舍等清洁，坚持洁净整齐，及时整理废物，必要时进行预防性消毒。
4.作业期间做好手卫生，有条件时可装备速干手消毒剂搓弄双手。
5.坚持作业服洁净整齐，定时洗刷，必要时消毒处理。
6.担任丈量体温文外来人员挂号的保安人员，与服务目标攀谈时，坚持1米以上间隔。
7.作业进程中，若发现疑似症状人员，应及时上报并做好自我防护。
8.削减与别人近间隔触摸，防止参与集合性活动。
9.担任医疗或阻隔区域的保安人员，应按相关要求做好个人防护。
10.防止参与群体性集合性活动，不去人员密布、通风不良的场所。
四十八、环卫工人
1.废物整理和下水道修理进程中应佩带口罩、手套，防止用手触碰眼、口、鼻等处，口罩脏污、变形、损坏、有异味时需及时替换，下水道修理工人还需佩带护目镜。
2.作业时留意手卫生，勤洗手，及时清洁作业东西和废物收运东西，并定时消毒。
3.在路途打扫期间，如遇弃用口罩、手套等废物，应运用作业东西夹起后置于废物收运东西内，切忌徒手捡拾。
4.在人群密布的场所作业时，尽量避开人群，错峰打扫。
5.上岗时，应穿作业服，并定时清洗消毒。
6.摄入食物的品种要尽量丰厚，均衡养分，削减生食摄入，生吃瓜果要洗净，留意食物卫生。
7.坚持规则的作息习气和确保足够的睡觉，适度进行运动以增强身体的抵抗力。
8.上岗前做好体温丈量，呈现发热、咳嗽等可疑症状时，奉告主管领导，并及时就医。
9.在打扫保洁进程中防止与其别人员近间隔触摸和攀谈。
10.下班后尽量不去人员密布或通风不良的场所，如饭馆、商场等；防止参与群体性集合性活动，如多人聚餐等。
四十九、保洁员
1.上岗前确保身体状况杰出，作业期间每日进行体温监测，如呈现发热、咳嗽等可疑症状时，应当即陈述用人单位，并及时就医，防止过度劳累，根绝带病上岗。
2.上岗时应一致着装，作业服坚持洁净整齐，定时清洗，必要时进行消毒处理。
3.每日保洁作业完毕后，及时对抹布、喷壶等清洁东西进行清洗消毒处理。
4.人员密布的场所，应错峰进行清洁。
5.摄入食物的品种要丰厚，养分均衡，足够睡觉。
6.保洁会议室、作业室、卫生间等室内环境时，对高频触摸的物体外表（如桌面、扶手、座椅、共用设备等）添加清洁消毒频次，并作好记载。
7.在处理废物时，如遇弃用口罩等废物，切忌徒手捡拾。
8.作业时应做好个人防护，佩带口罩、手套等，运用消毒剂时做好相应化学品的个人防护。
9.作业中防止与别人近间隔触摸，防止参与群体性集合性活动，如多人聚餐等。
10.就餐时应防止集合，削减沟通，餐具需清洗消毒。
五十、服务员
1.上岗前确保身体状况杰出，作业期间每日进行体温监测，防止过度劳累，根绝带病上岗。
2.上岗时应一致着装，作业服坚持洁净整齐，定时清洗消毒。
3.留意个人卫生，打喷嚏、咳嗽时用纸巾遮住口鼻或选用肘臂遮挡等；口鼻分泌物用纸巾包好后，弃置于有盖的废物桶内。
4.为顾客供给服务时，尽或许的防止与顾客直触摸摸，削减与顾客的沟通时刻。
5.作业期间加强手卫生，用洗手液或番笕在活动水下洗手，或用速干手消毒剂搓弄双手。
6.均衡养分，适度运动，确保睡觉足够。
7.呈现发热、咳嗽等可疑症状时，应当即陈述用人单位，并前往医疗机构就诊，根绝带病上岗。
8.作业期间主张佩带口罩，与别人攀谈时尽量坚持1米以上间隔。
9.就餐时主张自带餐具，餐厅打包带走，尽或许的防止堂食，如在食堂就餐应错峰，就餐进程中削减沟通，并缩短就餐时刻。
10.防止参与群体性集合性活动，如集会、聚餐等。
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