我们都知道，中医讲究望闻问切，我们在看东西的时候，医生经常会观察患者的舌苔，这样可以有效的判断病情。所以在日常的生活中，我们也要密切的关注自己的舌苔，如果发生自己有舌苔厚白的症状，一定要及时的采取措施进行调理，以免造成病情的发生。
那么舌苔厚白怎样调理经络呢?舌苔厚白这种症状多半是由于肠胃内有寒气造成的，如果我们没有及时的进行调理，患者很有可能会出现消化不良肠胃功能异常等症状，所以我们对于这种情况一定要引起足够的重视。患者在发现自己有舌苔厚白的症状，可以使用针灸，按摩，推拿，热敷等方式调理自己的经络，这样可以有效的促进局部的血液循环，提高新陈代谢，缓解肌肉疲劳，促使寒气排出体外，这对于预防疾病的发生有非常大的帮助。
舌苔厚白的饮食护理非常重要。对于舌苔厚白这种症状，患者除了要进行经络调理之外，还要注意日常生活中的饮食。平时我们应该以清淡易消化的食物为主，多吃新鲜的蔬菜水果，以补充充足的维生素和膳食纤维，更有利于保持肠胃的通润，对于避免便秘等疾病的发生有非常大的帮助。我们尽量不要吃油腻生冷以及不利消化的食物，否则那样会对肠胃造成非常大的负担，从而导致病情的发生。在日常的生活之中，我们也可以服用一些养胃健脾的中药进行调理，这对于保护我们的肠胃健康有非常大的帮助。
总之，如果患者出现了舌苔厚白的症状，那么我们可以使用热敷，针灸，按摩，推拿等方式调理自己的经络，这样可以有效的促进局部的血液循环，从而使体内的寒气得到疏散。并且在日常的生活中，我们还要调整自己的饮食结构，平时多吃易于消化的食物，以减轻肠胃的负担，对于症状的缓解有非常大的帮助。
原标题：舌苔厚白怎样调理经络舌苔厚白的饮食护理
