日常生活中有很多人遭受的上火所带来的痛苦和折磨，严重的影响了正常的生活和工作。为了避免上火的发生，减少上火所带来的痛苦和折磨。了解上火的致病因素是至关重要的。那么，在日常生活中都有哪些原因导致人容易上火呢?
第一，慢性咽炎。有一些人上火是由于慢性咽炎所引起的，对于这类患者，治疗的话，关键是要保养。在平时生活中要少讲话，防止感冒。一定要戒烟戒酒，少吃辛辣的食物。急性疼痛期间，可以口服一些小苏打，一红莓素消炎治疗，严重的情况可以进行输液治疗。
第二，喝水少。在秋冬季节如果喝水少的话，很容易导致上火，所以应该养成多喝水的习惯。如果患者能够排除多食多尿消瘦等其他的症状，那么，应该还是正常健康的，只是喝水少所导致的上火。如果患者伴有消瘦，多饮，多食等症状，应该及时的到医院检测血糖值，预防血糖升高引发的疾病。
第三，过度疲劳。有一些患者是由于平时过度疲劳，休息不好，再加上天气干燥，空气中水分少，从而导致身体虚弱，被细菌或病毒侵入所引起口舌干燥，所以这类患者应该多喝水，多吃新鲜的水果和蔬菜，少吃油炸和辛辣的食物。
第四，阴阳失衡。上火症状，有心火和肝火，解决方法为去火，可以服用一些滋阴，解毒，清热，消肿的药物。而且在此期间，一定要注意劳逸结合，多吃新鲜的水果和蔬菜。
以上就是对于导致上火原因的相关信息的介绍，通过以上信息的讲解，相信大家对于导致上火的原因有了一定的了解和认识，所以在日常生活中，患者应该根据自己的情况进行针对性的治疗，而且在饮食上注意多吃清淡新鲜的水果和蔬菜，才可以彻底的根除上火。
原标题：上火口干舌燥很难受你知道上火的四个原因吗
