黄金馒头的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼

食材用料

黄金馒头的做法

• 1.准备材料，我用的笨鸡蛋，比较小，放了两个

• 2.馒头切块，大小随意

• 3.鸡蛋放碗里搅拌均匀后放入馒头块，拌匀

• 4.加入切碎的香葱拌匀

• 5.锅中放油，烧热

• 6.倒入拌匀的馒头块，翻炒至馒头块金黄

• 7.加入盐，翻炒均匀，即可

• 8.出锅撒点胡椒粉，不喜欢的可忽略